Styrkeløft

Dato: Søndag den 8. september 
Tidspunkt: Kl. 10.00

Sted: Crossfit North 579
Adresse: Hjulmagervej 11, 9000 Aalborg

Transport Information

RESULTS
Open men + women
M1
M2
M3

______________________________________

Arrangør: 

• Crossfit North 579

Aldersgrupper: 

• 18-100 år

Discipliner:  

Squat, bench og deadlift i disciplinen RAW.
Herre		Damer
59.0 kg klasse op til 59.0 kg		47.0 kg klasse op til 47.0 kg
66.0 kg klasse (59.01 kg op til 66.0 kg)		52.0 kg klasse (47.01 kg op til 52.0 kg)
74.0 kg klasse (66.01 kg op til 74.0 kg)		57.0 kg klasse (52.01 kg op til 57.0 kg)
83.0 kg klasse (74.01 kg up to 83.0 kg)		63.0 kg klasse (57.01 kg op til 63.0 kg)
93.0 kg klasse (83.01 kg op til 93.0 kg)		69.0 kg klasse (63.01 kg op til 69.0 kg)
105.0 kg klasse (93.01 kg op til 105.0 kg)		76.0 kg klasse (69.01 kg op til 76.0 kg)
120.0 kg klasse (105.01 kg up til 120.kg)		84.0 kg klasse (76.01 kg op til 84.0 kg)
120.0+ kg klasse (120.01 kg. +)		84.0+kg klasse (84.01 kg+)

 

• Læs mere om squat her.
• Læs mere om bænk her.
• Læs mere om dødløft her.

Deltagere: 

• Max. 56 deltagere

Program:

• Gruppe 1:
  • Alle kvinder
  • Herre -66
  • Herre -74
• Gruppe 2:
  • Men -83
  • Men -105
• Gruppe 3
  • Herre -93 
• Gruppe 4
  • Herre -120
  • Herre +120
    
    

Informationer: 

• Indvejningsstart kl. 08.00 med stævnestart kl. 10.00
• Hvis det er nødvendigt med 2 indvejninger starter næste indvejning kl. 13.30 med stævnestart kl. 15.30

Udstyr og krav: 

• Læs mere om udstyr her.

Registrering: 

• Registrering sker ved indvejning

Regler: 

• Konkurrencen inkluderer bench, squat og deadlift i disciplinen RAW. Det betyder, at der må bruges bælter, kneesleeves og wristwraps men ikke specielle dragter og bænkprestrøjer. 
• Der tages udgangspunkt i de tekniske reger fra IPF.
• Læs mere om Rundesystemet her:

 

Ret til ændringer forbeholdes